更年期障害がこわい‼️
A.大豆イソフラボンがお助けっ！
大豆イソフラボンは女性ホルモンの/エストロゲン/と似た栄養素、そのため、エストロゲンが少ないときはその代わりを、多いときは抑える働きをしてくれ、更年期障害の不調を緩和してくれます。
また、納豆や豆乳もお薦めですね🎵
身の回りのことで何かお悩みがありましたら、お気軽にお声かけください。開心堂内海
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