4、音を使った健康法
気候がだいぶ涼しく肌寒くなってきました
暖かくしておでかけください❗️
3、に続きます
母音の効果
エ...胃と共鳴し、胃の活動を強化します。
オ...頭部と横隔膜よりうえの上半身全体と共鳴し筋肉の緊張をゆるめ、呼吸数、心拍数、血圧を低下させ、脳はリラクゼーション状態になります。
痛みの緩和にも効果的です。
頭などをスッキリさせるには、オという音を出すのが効果的です。
いずれにしても、母音というものが、生理的に非常に重要な役割を果たしていることがいえます。波動医学入門中原和人著より
音楽など普段聞いて✨😆👂️生活にとり入れましょう‼️
何かわからないことありましたらお気軽にお声かけくださいね🎵原因解決整体開心堂
内海康男。御連絡お願いします。