1、*乳酸*は、脳のエネルギー源/八王子明神町海ちゃん
乳酸といえば、カラダが疲労するとたまるイメージがありますが、
最近では、*乳酸*は脳のエネルギー源になっているそうです。
立命館大学スポーツ健康科学部の橋本健志教授の研究グループは、筋肉の活動に伴って産生された乳酸が脳の神経細胞のエネルギー源となり認知、実行機能の亢進する作用する研究結果を発表しました。
脳の神経活動が運動強度が高まるにつれて乳酸の取り込み量が増えてつまり運動時は乳酸が糖質に取り代わって脳のエネルギー源になります。
遅刻ギリギリで、駅の階段をかけ上がっているとき、
脳は乳酸を燃やしてエネルギーを使っているわけです。
明日は、乳酸を分泌する食べ物をお知らせします。続く、、
その他何かわからないことありましたらお気軽にお声かけくださいね🎵
原因解決整体開心堂 内海康男
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