足の痛みお気軽改善法
足の痛みを緊急にやわらげる
普段から急に足（太もも、膝、ふくらはぎ、股関節、足先）が痛くなったとき
*壁や手すりに手をつけ片足で立ち、痛い方の足をももの付け根から足先に向けてゆっくりゆらして下さい。
これを前後にブラブラ約１分間やります。
そして、痛い足を床につけてみてください、きっと足が楽になってます。
やってみましょう🎵
その他何かわからないことありましたらお気軽にお声かけくださいね✨
原因解決整体開心堂 内海康男☺️
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足の痛みを緊急にやわらげる
普段から急に足（太もも、膝、ふくらはぎ、股関節、足先）が痛くなったとき
*壁や手すりに手をつけ片足で立ち、痛い方の足をももの付け根から足先に向けてゆっくりゆらして下さい。
これを前後にブラブラ約１分間やります。
そして、痛い足を床につけてみてください、きっと足が楽になってます。
やってみましょう🎵
その他何かわからないことありましたらお気軽にお声かけくださいね✨
原因解決整体開心堂 内海康男☺️