5つの長生き法をやる/出張整体八王子明神町海ちゃん
クスリを減らし、健康と長命のために以下
5つを実践してみましょう✨
1、少食（食事半分で、寿命は2倍伸びる
断食は万病を治す）
2、菜食（肉好きより心臓病死8分の1、大腸がん死5分の1、糖尿病死4分の1）
3、長息（息を2倍長く吐くと、寿命は2倍伸びる！ヨガの教え）
4、筋トレ（筋肉から若返りホルモンマイオカインがでる！ガン3分の1に）
5、笑い（生命力アップ！万病が治る）
これらは、全て自然療法です。副作用はゼロ、、
*これらを実行して、長生き目指しましょう🎵
詳しくは、私にお声かけいただきご説明します。身近にできることで、健康に無理なく人生を楽しみたいですね😃開心堂内海康男