更年期障害後、の不眠/11カラダに効く食品/心やすらぐ主張整体/八王子明神町海ちゃん
あなたが、海ちゃんの部屋へ来ていただきありがとうございます。最近のヤフー知恵袋からの質問を私なりに解釈しました
ID非公開さん
Q.更年期障害をすまされた方へ不眠が続いてるのですが
更年期明けると不眠って治りますか？
A.生活習慣などを改善しないと不眠がまだ、しばらく続くと思われます、また、歳を重ねるにつれ、睡眠時間が短くなるので、不眠と感じることがあるからもれません。
多く方が更年期後、不眠が解消されていくようです。
*私が整体でカラダの情報をつかむ、読体法で判断すると、この🌟世の中不眠に効く食品がたくさんあります、更年期障害後の不眠の場合、パンの*シナモンロール*が良いようです、寝る1時間前に食べてみてください。（パンの材料の全ての成分が改善させる）寝易くなります、
❌全ての人が、がいとうするとは限りません。
私の読体法で、一人ひとり情報をつかみ、
合う食品が異なることも多いです。
参考まで。
あなたの（心やすらぐ）主張整体開心堂内海康男
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